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Mon histoire avec l’anxiété remonte à 2013. À l’époque, je ne comprenais pas ce qui se passait. Je continuais d’avancer, de travailler, de sourire… mais quelque chose en moi s’épuisait doucement.
Pendant des années, j’ai essayé de garder le contrôle. Jusqu’au jour où j’ai compris que ce que je ressentais n’était pas une faiblesse, mais un appel : un besoin de ralentir, de me reconnecter, de me traiter avec douceur. C'est a ce moment que j'ai commencé à écrire publiquement, par amour de l'écriture.
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Célibataire, parce que j'avance mieux seule
Je sais que cet article est en totale contradiction avec ceux que j’ai écrits sur la dépendance affective et ma peur d’être seule. Parce qu’on change, parce qu’on devient blasé de mettre notre énergie là où ça en vaut moins la peine, parce qu’on apprend à s’aimer ou parce que lorsqu’on devient meilleur, on aimerait une personne également plus consciente et éveillée. Peu importe les raisons. Curieusement, lorsque j’étais adolescente, je rêvais de vivre seule, d’adopter un enfa
27 févr. 2024


Anxieuse et voyageuse
J’ai toujours eu envie d’aventures, de partir là où le vent me mène. Enfant, je rêvais d’être nomade...
12 oct. 2023


Perte de poids, manger émotionnellement et privation. Partie III
Tel que vous avez pu lire dans la première partie de cet article qui traitait de la culpabilité, et la seconde partie l’amour de soi , je dis toujours à mes amies que c’est la culpabilité qui fait engraisser, c’est vrai, lorsqu’on se sent coupable de manger quelque chose, nous vivons une émotion négative et que faisons nous ensuite de cette sensation négative? Personnellement, à une époque, je remangeais encore. Nous en venons à diaboliser certains aliments mais comme nous l
5 sept. 2023


Ces collègues de travail toxiques
On entend beaucoup d'histoires terribles sur les relations de travail. Parfois même d’intimidation ou de harcèlement, comme si ce n’était déjà pas assez difficile, parfois, de se lever chaque matin pour s’y rendre, sans qu’en plus on se fasse pourrir la vie une fois rendu. On n’a pas tous un emploi passionnant, pour plusieurs cela demeure une corvée de gagner sa vie et cela prend du monde pour les faires ces jobs. Personnellement j’ai rencontré, comme vous tous, toutes sortes
29 mars 2023


Comment j’ai survécu d’avoir tout perdu financièrement
En 2014 j’avais tout, maison, voiture, VR, VTT et amoureux. J’aspirais à beaucoup plus. Après ma période d’arrêt de travail où j’ai reçu...
24 janv. 2023


Plus rien ne m’empêchera d’avancer
Je suis revenue de mes vacances, merci la vie, avec une force et une volonté d’accomplir mes idéaux, sans plus jamais me retourner en...
30 août 2022


Ah ces émotions!
Ces émotions qui nous rendent la vie parfois si compliquée, pour un oui ou pour un non. Savoir les reconnaitre, les vivre, les...
1 août 2022


Vaincre la procrastination quand on est TDA(H)
Hé oui je procrastine même en écrivant cet article. Surprenant! Pour l’anxieuse, TDAH qui souffre d’hypersensibilité sensorielle tout est...
13 juil. 2022


Quand on a tellement peur de tout gâcher que l’on gâche tout
L’anxiété nous fait faire de drôle de choses, malheureusement. Boire trop pensant que ça aidera à passer à travers une soirée stressante. Dire des choses sans réfléchir que l’on regrette. Être si nerveux à notre nouvel emploi que l’on commet des erreurs importantes. Anticiper tellement un événement en ayant peur que ça se passe mal qu’une fois sur place on gâche tout, nous-même. S’éjecter d’une nouvelle relation juste parce que l’on craint trop d’avoir mal. Et plus on détruit
30 mai 2022


J’ai tout ce qu’il faut pour être heureuse, mais…
Récemment j’ai lu une citation qui m’a apporté à réfléchir… « Une vie heureuse c’est juste plein de petits moments de bonheur. La plupart des gens ne se permettent pas de vivre ces petits moments de bonheur, car ils sont trop occupés à essayer de vivre une vie heureuse. » Je dois m’avouer aussi coupable de le faire. Dans les faits j’ai tout ce qu’il faut, un travail bien rémunéré que j’aime, un blog qui fonctionne bien, une enfant merveilleuse, un amoureux aimant, des amies s
19 avr. 2022


L’anxiété chez les enfants, causée par les parents
L’actualité actuelle étant très difficile nous cause du stress à nous-mêmes les adultes. Que ce soient les virus, les confinements, la...
31 mars 2022


Comment savoir si vous avez rencontré la bonne personne ?
Vous avez rencontré quelqu’un récemment, et vous vous posez mille et une questions. C’est normal. Est-ce une bonne personne ? Est-ce LA...
22 oct. 2021


Le fardeau de la culpabilité qui cause notre anxiété
Ouffff, cette culpabilité qui cause notre anxiété, bien souvent. Questionnons-nous, a-t-on raison de se sentir coupable? Que peut-on...
3 sept. 2021


13 choses que font les gens heureux
Vous verrez, tout au long de cet article, des hyperliens vers des articles sur le sujet en particulier. 1- Ils prennent soin de leur...
16 juin 2021


Les plus belles histoires à succès
Je pourrais passer mes journées à écouter et entendre des histoires inspirantes. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mes préférées....
27 avr. 2021


La culpabilité derrière nos relations amoureuses éphémères.
Attention, si vous n’êtes pas prêt, cet article pourrait choquer. Un jour, je me sentais coupable d’avoir eu 4 relations amoureuses...
30 mars 2021


Comment vaincre ses inquiétudes
Lorsque l’on s'inquiète pour quelque chose, il n'est pas rare qu'après coup on se sent ridicule de s'être inquiété pour rien. Semble-t-il...
23 mars 2021


Lettre à l'homme qui m'aimera, d'une anxieuse
Non, tout n'est pas clair et défini dans ma tête. Ça roule vite là-dedans. Ce qui fait de moi une personne intense et complexe malgré ma...
1 mars 2021


Les bienfaits de la marche
Je n’ai jamais été une personne en mauvaise santé, mais j’ai toujours été très sédentaire. Comme plusieurs personnes, je passais une...
25 janv. 2021


L'anxiété et la médication
Comme dans tous mes articles, je vous partage mes opinions et mon expérience. Le sujet est délicat, je tiens à le souligner. Consultez...
9 oct. 2020
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